В Иркутске открылся новый Многофункциональный центр активного долголетия

В Иркутске открылся новый Многофункциональный центр активного долголетия 

В библиотеке им. И. И. Молчанова-Сибирского состоялось торжественное открытие Многофункционального центра активного долголетия (МЦАД). Основная задача проекта – улучшение качества жизни иркутян 60+, поддержание физического, социального и ментального здоровья людей пожилого возраста. Работа центра будет проходить по 11 направлениям в разных форматах – мастер-классы, лекции, встречи. Планируется, что в 2023 году мероприятия центра посетят не менее 600 человек. Все занятия будут проводиться бесплатно сотрудниками библиотеки и приглашенными специалистами.

Студия живописи 

Раз в неделю художники Сообщества комиксистов и фантастов («СКИФ»), Марина Колобова и Александр Морозов, а также историк, искусствовед Денис Афонин будут помогать участникам проекта осваивать разные жанры в живописи. Большое внимание будет уделено восстановлению и улучшению мелкой моторики рук с помощью пальчиковой гимнастики. 

Студия прикладного творчества 

На занятиях студии прикладного творчества Анатолий Дмитраков, член Союза дизайнеров России и руководитель студии дизайна «Карандаш», научит участников студии техникам декоративно-прикладного искусства – квиллингу, бумажному моделированию, аппликации из природного материала, лепке и т. д. 

Музыкальная гостиная

Будет проходить два раза в месяц в формате концертов, встреч и уроков по вокалу. В «Музыкальной гостиной» примут участие творческие любительские коллективы города Иркутска. Проводить встречи будет Борис Зубенко, руководитель творческо-просветительского объединения «Сезон». 

Курсы компьютерной грамотности

Участники проекта научатся искать данные в Интернете и скачивать необходимые файлы, познакомятся с порталом «Госуслуги» и обучатся покупкам через в Сети, а также работе с основными мессенджерами. Занятия будет вести Мария Игнатова, техник-программист, педагог информатики и физики.

Студия актерского мастерства

Два раза в месяц участники студии будут выполнять различные этюды на эмоциональное раскрепощение и пластику тела, научатся владеть голосом и речью, импровизировать, а также работать с публикой. Руководитель студии – Светлана Белоусова, студентка Иркутского областного колледжа культуры. 

Спроси у психолога

Один раз в месяц занятия в форме консультаций и тренингов будет проводить Людмила Свистунова, семейный психолог. Участники встреч повысят свой навык общения, смогут лучше адаптироваться к новым жизненным обстоятельствам и качественно решать различные социально-психологические проблемы. 

Встречи в Молчановке

Этот формат предполагает встречи с интересными людьми разных профессий и направлен на создание условий для реализации внутреннего потенциала людей, обмена опытом и организацию совместного досуга. Встречи будут проходить раз в месяц под руководством Светланы Тимоховой, главного библиотекаря отдела внестационарного обслуживания и обслуживания маломобильных пользователей Молчановки. 

Фитнес-М

Два раза в неделю группы, сформированные с учетом состояния здоровья участников, будут собираться на фитнес-тренировки, включающие проработку всех мышечных групп, кардиотренировку, небольшие силовые тренировки и элементы растяжки. Занятия пройдут под присмотром Ярославы Шумайловой, инструктора групповых программ. 

Академия здоровья

Слушатели «Академии здоровья» познакомятся с правилами сохранения здоровья, получат ответы на интересующие вопросы через консультации с узкими специалистами, достоверную информацию с акцентом на отказ от самолечения. Руководителем направления выступит Павел Поленов, главный врач ОГБУЗ «Иркутский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики». 

Встречи волонтеров «серебряного» возраста

В рамках направления два раза в месяц будут организованы встречи активных, инициативных граждан, которые смогут попробовать себя в организации и проведении выставок и концертов. Собственная жизнь волонтеров наполнится общением с близкими по духу людьми, сильными эмоциями, чувством востребованности и неоценимым опытом.

Школа разумного потребления

Один раз в месяцэковолонтеры будут рассказывать об организации раздельного сбора отходов у себя дома: как использовать пространство своей квартиры для вторсырья, какие правила разумного потребления позволяют сократить количество отходов, а также продемонстрируют полезные советы в плане создания безопасной среды для себя и окружающих людей. Руководитель направления – Лариса Зимина, писательница, поэтесса, участник волонтерского движения по уборке территории от мусора.

На данный момент группы на февральские занятия уже заполнены, но запись продолжается в листы ожидания.  

Записаться можно по телефону: 8 (3952) 48-66-80 (доб. 110)

Проект реализует Иркутская областная библиотека им. И. И. Молчанова-Сибирского в партнерстве с АНО «Центр социальных инициатив “Компас”» при поддержке «Губернского собрания общественности Иркутской области» в рамках подпроекта «Активное долголетие» областного сетевого социально ориентированного проекта «Библиотеки для власти, общества, личности» (#БольшойПроект). 

#Молчановка#КомпасМЦАД#МЦАД_в_Молчановке#Компас_Активное_Долголетие#БольшойПроект#АктивноеДолголетие_в_Молчановке